REGIME GROUPE SANGUIN - Groupe O - Informations, principe, menus, détails, avis, opinions, conseils, liste des aliments autorisés, aliments interdits. GRATUIT - FORUM

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REGIME GROUPE SANGUIN
GROUPE O

Savoir choisir les aliments qui conviennent le mieux pour la santé
en rapport avec le Groupe Sanguin O

 

 

Groupe Sanguin O : Au temps des cueilleurs-chasseurs

Le Groupe Sanguin O est apparu environ 50.000 ans avant JC du temps des chasseurs-cueilleurs

Le régime alimentaire préconisé pour les individus du groupe sanguin O est un régime alimentaire protéiné, donc avec une consommation importante et principalement fondée sur de la viande et/ou du poisson.

Concernant la consommation de viande, il est préférable de privilégier la consommation de viande maigre.

La période d'apparition du Groupe Sanguin O fait qu'il convient de pratiquer de nombreuses activités sportives et physiques.

 

 

Liste des aliments conseillés / autorisés
pour le Groupe Sanguin O

Liste des aliments déconseillés / interdits
pour le Groupe Sanguin O

Exemples de Menu d'une journée
du Régime Groupe Sanguin
pour le Groupe Sanguin O
  • Abats
  • Agneau
  • Ananas
  • Artichaut
  • Bar
  • Banane
  • Boeuf
  • Brochet
  • Brocolis
  • Cerise
  • Choux
  • Epinard
  • Figue
  • Flétan
  • Gibier
  • Goyave
  • Lotte
  • Mangue
  • Morue
  • Mouton
  • Myrtille
  • Navet
  • Oignons
  • Potiron
  • Poivron
  • Prune
  • Veau
  • Sole
  • Truite
  • Avocat
  • Calamar
  • Céréales
  • Choux-fleur
  • Clémentine
  • Concombre
  • Grenouille
  • Kiwi
  • Laitage
  • Légumes sec
  • Maïs
  • Melon
  • Mûre
  • Oeufs
  • Poireau
  • Pois
  • Pomme de terre
  • Porc
  • Poulpe
  • Saumon fumé

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Boisson de riz
  • Figues
  • Ananas

Déjeuner

  • Boeuf
  • Brocoli
  • Riz brun

Dîner

  • Saumon
  • Salade d'épinards avec huile d'olive et jus de citron
  • Pruneaux
  • Thé vert

OU

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Banane
  • Café

Déjeuner

  • Salade de brocolis
  • Flétan
  • Prune

Dîner

  • Riz brun
  • Mouton
  • Salade d'artichaut
  • Figue
 

Commentaires  

 
+1 #2 jacques 26-03-2012 16:15
Si jamais les poireaux sont très bénéfiques. ET les oeufs ne sont pas interdits. (source livre 4 groupes sanguins 4 régimes du docteur d'Adamo).
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+4 #1 adotevi 24-01-2012 10:51
merci les l'info
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