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REGIME GROUPE SANGUIN
GROUPE O

Savoir choisir les aliments qui conviennent le mieux pour la santé
en rapport avec le Groupe Sanguin O

Groupe Sanguin O : Au temps des cueilleurs-chasseurs

Le Groupe Sanguin O est apparu environ 50.000 ans avant JC du temps des chasseurs-cueilleurs

Le régime alimentaire préconisé pour les individus du groupe sanguin O est un régime alimentaire protéiné, donc avec une consommation importante et principalement fondée sur de la viande et/ou du poisson.

Concernant la consommation de viande, il est préférable de privilégier la consommation de viande maigre.

La période d'apparition du Groupe Sanguin O fait qu'il convient de pratiquer de nombreuses activités sportives et physiques.

Liste des aliments conseillés / autorisés
pour le Groupe Sanguin O

Liste des aliments déconseillés / interdits
pour le Groupe Sanguin O

Exemples de Menu d'une journée
du Régime Groupe Sanguin
pour le Groupe Sanguin O

  • Abats
  • Agneau
  • Ananas
  • Artichaut
  • Bar
  • Banane
  • Boeuf
  • Brochet
  • Brocolis
  • Cerise
  • Choux
  • Epinard
  • Figue
  • Flétan
  • Gibier
  • Goyave
  • Lotte
  • Mangue
  • Morue
  • Mouton
  • Myrtille
  • Navet
  • Oignons
  • Potiron
  • Poivron
  • Prune
  • Veau
  • Sole
  • Truite
  • Avocat
  • Calamar
  • Céréales
  • Choux-fleur
  • Clémentine
  • Concombre
  • Grenouille
  • Kiwi
  • Laitage
  • Légumes sec
  • Maïs
  • Melon
  • Mûre
  • Oeufs
  • Poireau
  • Pois
  • Pomme de terre
  • Porc
  • Poulpe
  • Saumon fumé

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Boisson de riz
  • Figues
  • Ananas

Déjeuner

  • Boeuf
  • Brocoli
  • Riz brun

Dîner

  • Saumon
  • Salade d'épinards avec huile d'olive et jus de citron
  • Pruneaux
  • Thé vert

OU

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Banane
  • Café

Déjeuner

  • Salade de brocolis
  • Flétan
  • Prune

Dîner

  • Riz brun
  • Mouton
  • Salade d'artichaut
  • Figue
 

Commentaires  

 
0 #14 BARTOLI 01-12-2014 17:47
:-* Pour le 0+ vous dites de privilégier les protéines mais que ne doit on absolument pas manger. J'aime surtout les pommes de terres et ne suis pas trop pates. Les légumes ça passe encore. Je suis viande rouge et blanche aussi et poisson. Quant au pain je change, blé,complet campagne... Je mange lait brebis pas vache pour les inflammations conseillé par médecine.
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0 #13 jsisjsj 05-09-2014 16:07
quel sont les aliments qui font grossir pour le corp de group sanguin O positive ?
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0 #12 dianabidouzo 23-03-2014 15:46
Suis o positif fan de lait chaud aux cereales tt le temps.je ne savais po ke mes allergies avaient un lien avec min groupe 6 mois que je traine des eczemas au dos les bras dans le cou au bas du menton sur le torse. Que faire
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-1 #11 dianabidouzo 23-03-2014 15:32
Je suis o positif je suis mordue dune tasse de lait au cereales ou des biscottes seulement je suis couverte d eczemas depuis 6mois :-) :o que faire
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-1 #10 Denis 21-03-2014 10:54
Dans le livre, il est stipulé comme bénéfiques les poireaux et dans cette liste comme à éviter... Qu'en est il ?
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0 #9 Koffi Yapi Gervais 21-01-2014 12:57
Bonjour les amis,

Ma femme est du groupe o+,vous avez dit qu'elle ne doit pas manger les céréales et pourtant dans le pain ,il y a des céréales.Comment elle doit s'y prendre.
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+1 #8 armèle 10-09-2012 12:10
J'aurai aimé avoir une réponse à ma question du 09/0912.
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+12 #7 armèle 09-09-2012 11:57
Les céréales sont interdits pour le groupe O, et pourtant dans le menu nous retrouvons plusieurs fois:le pain et le riz brun,...?
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0 #6 babou 28-08-2012 10:55
Citation en provenance du commentaire précédent de Revatz:
est'il possible de changer son groupe sanguin?
si oui comment?

:sigh: :o
le plus simple pour changer de groupe sanguin et de changer de corp carrement... :lol:
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-1 #5 KPETA Noukéa Daniel 27-07-2012 15:15
Je suis togolais et je suis de groupe sanguin O+, j'aime beaucoup la patte de maïs. quel effet cela peut avoir sur ma santé? je ne bois pas d'alcool. le seul problème que j'ai, ce sont des bouffé de chaleur au niveau des pieds est ce à dire que cela est lié à mon alimentation? Quel genre d'aliment me conseillez vous sans oublié que je africain . je suis un Homme âgé de 38 ans
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+4 #4 yasmina 24-06-2012 19:49
une question que mettre sur le pain de blé ?
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-22 #3 Revatz 01-06-2012 18:19
est'il possible de changer son groupe sanguin?
si oui comment?
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+3 #2 jacques 26-03-2012 16:15
Si jamais les poireaux sont très bénéfiques. ET les oeufs ne sont pas interdits. (source livre 4 groupes sanguins 4 régimes du docteur d'Adamo).
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+2 #1 adotevi 24-01-2012 10:51
merci les l'info
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