REGIME GROUPE SANGUIN O

Liste des aliments
pour le Groupe Sanguin O

 

Groupe Sanguin O : Au temps des cueilleurs-chasseurs

Le Groupe Sanguin O est apparu environ 50.000 ans avant JC du temps des chasseurs-cueilleurs

Le régime alimentaire préconisé pour les individus du groupe sanguin O est un régime alimentaire protéiné, donc avec une consommation importante et principalement fondée sur de la viande et/ou du poisson.

Concernant la consommation de viande, il est préférable de privilégier la consommation de viande maigre.

La période d'apparition du Groupe Sanguin O fait qu'il convient de pratiquer de nombreuses activités sportives et physiques.

 

 

Liste des aliments conseillés / autorisés  pour le Groupe Sanguin O

  • Abats
  • Agneau
  • Ananas
  • Artichaut
  • Bar
  • Banane
  • Boeuf
  • Brochet
  • Brocolis
  • Cerise
  • Choux
  • Epinard
  • Figue
  • Flétan
  • Gibier
  • Goyave
  • Lotte
  • Mangue
  • Morue
  • Mouton
  • Myrtille
  • Navet
  • Oignons
  • Potiron
  • Poivron
  • Prune
  • Veau
  • Sole
  • Truite

 

 

Liste des aliments déconseillés / interdits pour le Groupe Sanguin O

  • Avocat
  • Calamar
  • Céréales
  • Choux-fleur
  • Clémentine
  • Concombre
  • Grenouille
  • Kiwi
  • Laitage
  • Légumes sec
  • Maïs
  • Melon
  • Mûre
  • Oeufs
  • Poireau
  • Pois
  • Pomme de terre
  • Porc
  • Poulpe
  • Saumon fumé

 

 

Exemples de Menu d'une journée pour le Groupe Sanguin O

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Boisson de riz
  • Figues
  • Ananas

Déjeuner

  • Boeuf
  • Brocoli
  • Riz brun

Dîner

  • Saumon
  • Salade d'épinards avec huile d'olive et jus de citron
  • Pruneaux
  • Thé vert

OU

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Banane
  • Café

Déjeuner

  • Salade de brocolis
  • Flétan
  • Prune

Dîner

  • Riz brun
  • Mouton
  • Salade d'artichaut
  • Figue

 

 

FORUM Régime Groupe Sanguin

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(5 votes, moyenne 4.00 sur 5)
REGIME GROUPE SANGUIN - Groupe O - Informations, principe, menus, détails, avis, opinions, conseils, liste des aliments autorisés, aliments interdits - FORUM4.00 sur 51 basé sur 5 votants.


Commentaires  

rusengwamihigo Deo 0 rusengwamihigo Deo
:lol: Merci pour les conseils.
15-10-2017 10:25
rusengwamihigo Deo 0 rusengwamihigo Deo
:lol: etant du groupe o, je suis très ravi du conseil prodigué, mais des fois, on est acculé à prendre ce qui n'est pas recommandé, faute de moyens ou de disponibilité du produit. Merci
15-10-2017 10:23
Ezechiel Galekwa +2 Ezechiel Galekwa
Bonjour
Je suis O et souffre depuis 9 ans d'un ulcère gastro-duodénal . J'ai été suivi par plusieurs médecins mais il n'y a toujours pas de changement. Pensez-vous qu'un régime alimentaire spécial peut apporter solution à mon probleme?
25-08-2017 22:11
Guilbert 0 Guilbert
Concernant les menus groupe O proposés les quantités ne sont indiquées!!! merci pour vos réponses
15-06-2017 09:43
BEAKOU Luz 0 BEAKOU Luz
je suis du groupe sanguin positif je suis en Afrique notre repas quotidien est basé sur le maïs, je prend régulièrement du blé comme le petit déjeuner. mais il y a de cela trois je constate la contraction de mes muscles ces comme si j'ai le crampe il arrive des fois tout mon corps me fait mal j ai des analyse mais ils n'ont rien trouve d'anormale je prend souvent des anti douleur pouvoir calmer mes douleurs.
est que j'alimente mal, que dois je faire?
22-03-2017 14:40
linda 0 linda
selon le livre original, il faut éviter le blé pour le groupe O. Mais vous le suggérez pour le petit-déjeuner ???
28-10-2016 18:35
Actionn +1 Actionn
Je peux tout vous accepter, mais la banane plantain est un fruit duquel je ne passe jamais. On peut faire quoi?
21-08-2015 10:13
BARTOLI -1 BARTOLI
:-* Pour le 0+ vous dites de privilégier les protéines mais que ne doit on absolument pas manger. J'aime surtout les pommes de terres et ne suis pas trop pates. Les légumes ça passe encore. Je suis viande rouge et blanche aussi et poisson. Quant au pain je change, blé,complet campagne... Je mange lait brebis pas vache pour les inflammations conseillé par médecine.
01-12-2014 17:47
jsisjsj +1 jsisjsj
quel sont les aliments qui font grossir pour le corp de group sanguin O positive ?
05-09-2014 16:07
dianabidouzo +1 dianabidouzo
Suis o positif fan de lait chaud aux cereales tt le temps.je ne savais po ke mes allergies avaient un lien avec min groupe 6 mois que je traine des eczemas au dos les bras dans le cou au bas du menton sur le torse. Que faire
23-03-2014 15:46

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