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REGIME GROUPE SANGUIN
GROUPE O

Savoir choisir les aliments qui conviennent le mieux pour la santé
en rapport avec le Groupe Sanguin O

Groupe Sanguin O : Au temps des cueilleurs-chasseurs

Le Groupe Sanguin O est apparu environ 50.000 ans avant JC du temps des chasseurs-cueilleurs

Le régime alimentaire préconisé pour les individus du groupe sanguin O est un régime alimentaire protéiné, donc avec une consommation importante et principalement fondée sur de la viande et/ou du poisson.

Concernant la consommation de viande, il est préférable de privilégier la consommation de viande maigre.

La période d'apparition du Groupe Sanguin O fait qu'il convient de pratiquer de nombreuses activités sportives et physiques.

Liste des aliments conseillés / autorisés
pour le Groupe Sanguin O

Liste des aliments déconseillés / interdits
pour le Groupe Sanguin O

Exemples de Menu d'une journée
du Régime Groupe Sanguin
pour le Groupe Sanguin O
  • Abats
  • Agneau
  • Ananas
  • Artichaut
  • Bar
  • Banane
  • Boeuf
  • Brochet
  • Brocolis
  • Cerise
  • Choux
  • Epinard
  • Figue
  • Flétan
  • Gibier
  • Goyave
  • Lotte
  • Mangue
  • Morue
  • Mouton
  • Myrtille
  • Navet
  • Oignons
  • Potiron
  • Poivron
  • Prune
  • Veau
  • Sole
  • Truite
  • Avocat
  • Calamar
  • Céréales
  • Choux-fleur
  • Clémentine
  • Concombre
  • Grenouille
  • Kiwi
  • Laitage
  • Légumes sec
  • Maïs
  • Melon
  • Mûre
  • Oeufs
  • Poireau
  • Pois
  • Pomme de terre
  • Porc
  • Poulpe
  • Saumon fumé

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Boisson de riz
  • Figues
  • Ananas

Déjeuner

  • Boeuf
  • Brocoli
  • Riz brun

Dîner

  • Saumon
  • Salade d'épinards avec huile d'olive et jus de citron
  • Pruneaux
  • Thé vert

OU

Petit-déjeuner

  • Pain de blé
  • Banane
  • Café

Déjeuner

  • Salade de brocolis
  • Flétan
  • Prune

Dîner

  • Riz brun
  • Mouton
  • Salade d'artichaut
  • Figue
 

Commentaires  

 
+2 #8 armèle 10-09-2012 12:10
J'aurai aimé avoir une réponse à ma question du 09/0912.
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+4 #7 armèle 09-09-2012 11:57
Les céréales sont interdits pour le groupe O, et pourtant dans le menu nous retrouvons plusieurs fois:le pain et le riz brun,...?
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-1 #6 babou 28-08-2012 10:55
Citation en provenance du commentaire précédent de Revatz:
est'il possible de changer son groupe sanguin?
si oui comment?

:o
le plus simple pour changer de groupe sanguin et de changer de corp carrement... :lol:
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-2 #5 KPETA Noukéa Daniel 27-07-2012 15:15
Je suis togolais et je suis de groupe sanguin O+, j'aime beaucoup la patte de maïs. quel effet cela peut avoir sur ma santé? je ne bois pas d'alcool. le seul problème que j'ai, ce sont des bouffé de chaleur au niveau des pieds est ce à dire que cela est lié à mon alimentation? Quel genre d'aliment me conseillez vous sans oublié que je africain . je suis un Homme âgé de 38 ans
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+2 #4 yasmina 24-06-2012 19:49
une question que mettre sur le pain de blé ?
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-17 #3 Revatz 01-06-2012 18:19
est'il possible de changer son groupe sanguin?
si oui comment?
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+3 #2 jacques 26-03-2012 16:15
Si jamais les poireaux sont très bénéfiques. ET les oeufs ne sont pas interdits. (source livre 4 groupes sanguins 4 régimes du docteur d'Adamo).
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+3 #1 adotevi 24-01-2012 10:51
merci les l'info
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