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REGIME GROUPE SANGUIN

Choix et Liste des aliments pour suivre le Régime Groupe Sanguin
Perdre du poids et Eviter des maladies



Le système ABO permet de classer les différents groupes sanguins des individus. Ce système de classement des groupes sanguins a été découvert en 1900 par LANDSTEINER. Les groupes sanguins sont classés en quatre catégories : A, B, AB et O. Ils se différencient par la présence, l'absence ou la combinaison des antigènes A ou B à la surface des globules rouges.

Maigrir avec le Régime Groupe Sanguin

Le Régime Groupe Sanguin est fondé, à l'origine, sur des études scientifiques réalisées par le Naturopathe Peter J. D'ADAMO, portant sur les caractéristiques des aliments et leurs impacts sur chaque individu en fonction de leur groupe sanguin.

De nombreuses autres recherches sur la génétique ont également tenté de prouver le lien entre le groupe sanguin d'une personne et son alimentation. Plus précisément et sachant que les différents groupes sanguins sont apparus au fur et à mesure de l'évolution de l'Homme, la question était de savoir s'il existait un lien entre le groupe sanguin d'un individu et sont type d'alimentation à l'époque de l'apparition du groupe sanguin en lui-même.

Pour le Docteur D'ADAMO, le lien est réel. Il propose donc simplement d'adapter son alimentation par rapport à son groupe sanguin. C'est un nouveau régime alimentaire comportemental à adopter. Et dans bien des cas, suivre le Régime Groupe Sanguin correspond à une évolution radicale de votre alimentation.

Deux objectifs au Régime Groupe Sanguin

Une meilleure santé en évitant certaines maladies
et
Une perte de poids en ne consommant que des aliments "sains" pour son groupe sanguin

Principe et Principale caractéristiques du Régime Groupe Sanguin

Le Régime Groupe Sanguin est donc fondé sur le principe de ne consommer que des aliments compatibles avec le groupe sanguin de la personne . Ce type de régime permettrait ainsi d'éviter non seulement certaines maladies mais aussi la prise de poids.

Selon les conclusions des études du Dr D'ADAMO, les groupes sanguins sont apparus sur Terre à des périodes différentes, où l'alimentation des êtres humains, pour chacune de ces périodes, était également différente : Chaque groupe sanguin serait ainsi adapté pour l'alimentation spécifique à sa période d'apparition.

Il existe 4 groupes sanguins spécifiques à l'Homme avec, de l'avis du Dr D'ADAMO, une alimentation spécifique pour chacun.

Aliments pour Groupe Sanguin A

Lorsqu'on appartient au Groupe Sanguin A, le régime alimentaire est principalement végétarien. L'alimentation principale pour les personnes du Groupe Sanguin A est donc fondée sur une consommation importante de fruits, de légumes et de céréales. La viande et les produits laitiers doivent quant à eux être exclus de l'alimentation. (Lire la suite)

Aliments pour Groupe Sanguin B

En ayant un Groupe Sanguin B, ce sont principalement les laitages, la viande, les oeufs ainsi que les légumes verts qui seront à privilégier dans la consommation quotidienne des personnes du Groupe Sanguin B.
La viande de poulet est, par exemple, à retirer de votre alimentation. (Lire la suite)

Aliments pour Groupe Sanguin O

Pour les personnes appartenant au Groupe Sanguin O, toutes les protéines animales sont bonnes à consommer.
Par contre, les aliments comme le blé, le porc, les pommes de terre ou encore les produits laitiers sont à retirer de l'alimentation des personnes au Groupe Sanguin O. (Lire la suite)

Aliments pour Groupe Sanguin AB

Enfin, pour les personnes appartenant au Groupe Sanguin AB, ce sont tous les aliments du Groupe Sanguin A et du Groupe Sanguin B qui sont autorisés dans le régime alimentaire. D'autres aliments également sont autorisés.
Par contre, mauvaise nouvelle pour les amateurs de viande : La viande rouge, notamment, reste bannie. (Lire la suite)

Quelques exemples d'aliments compatibles avec les groupes sanguins...

Aliments / Groupes
Sanguins

Groupe A

Groupe B

Groupe AB

Groupe O

Arachides

Oui Oui Oui Non

Blé

Non Non Oui Non

Bœuf

Non Oui Non Oui

Fines Herbes

Oui Oui Oui Oui

Légumes

Oui Oui Oui Oui

Légumineuses

Oui Oui Non Non

Maïs

Oui Non Non Non

Œufs

Oui Oui Oui Oui

Oranges

Non Oui Non Non

Poissons, Crustacés, Mollusques

Oui Oui Oui Oui

Poulet

Oui Non Non Oui

Soja

Oui Non Oui Oui

Retrouvez dans ce site, toutes les informations, la liste des aliments autorisés, les aliments interdits, ...
des avis, des conseils, des témoignages pour chacun des Groupes Sanguins, avec des explications sur la théorie avancée par le Dr D'ADAMO.
Mais aussi les avantages et les inconvénients du Régime Groupe Sanguin

FORUM Régime Groupe Sanguin

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Commentaires  

 
0 #39 becca 03-07-2014 23:00
euh.. dans le tableau des 4 groupe sanguin, il est indiqué que les oeufs conviennent aux quatre groupes, mais dans la page du groupe sanguin O il est inscrit comme élément déconseillé/interdit.

est-ce qu'il convient ou non au Groupe O?
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0 #38 shanakrast 10-06-2014 11:43
Hum intéressant , le lait me ferais grossir :'o ( car je mange que des pate au boeuf avec des légume ( un peut d'huile , et un ver de lait le matin ) je suis o + et personellement je prend tj du poid ( des que je mange un truck un peut trop gras)
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0 #37 peter 21-12-2013 12:24
Bonjour,
Intéressant...
Je suis du groupe A, je n'aime pas la viande rouge, mais j'aime énormément les oranges, l'aubergine, la mangue, les laitages, les pois chiches et les poivrons
et pommes de terre que je mange fréquemment... Quels risques y a t-il à en manger, en petite ou grande quantité ?
Merci
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0 #36 Fanny 30-11-2013 11:43
Alors voilà depuis deux ans je me demandes si med parents sont vraiment mes parents,alors j'ai fais une prise de sang et je suis du Groupe OO+ sachant que ma mère et du groupe sanguin A+ et que mon père du groupe B- et biensur ils n'ont aucune allèle du groupe O je me suis renseigné avec ma famille et personne et du groupe OO+ je me suis renseigné jusque mes arrière arrière grand parents et n'ont pas de groupe O+ alors est ce normal ou pas? J'ai absolument envie de savoir merci d'avance
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+4 #35 Etudiante Médecine 17-07-2013 16:08
Je suis également des sceptiques par rapport au fait qu'il faudrait " bannir " entièrement certains aliments de notre alimentation. Notre corps a besoin de viandes, légumes, céréales, féculents, laitages et autres pour grandir et se tenir au meilleur de sa forme. Il faut juste minimiser la dose de certains aliments et manger que ce qu'il nous faut, en évitant de bannir la nourriture. Arrêtez de chercher partout un moyen de maigrir absolument, le meilleur régime est une alimentation équilibrée associée au sport ! Si vous suivez ces régimes de groupes sanguins à la lettre près, peut être que vous arriverez à perdre du poids en excluant certains types d'aliments, mais votre corps se fatiguera plus vite sera moins résistant et vos rides prématurées vous montreront les conséquences de vos actes ! Voilà voilà méditez bien en lisant ce long message ;-)
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+7 #34 beatrice 04-05-2013 03:47
:-) moi j ai perdu 23 kilos en faisant ce régime ca marche mais il faut respecter a la lettre
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+3 #33 Gaëlle 21-03-2013 13:56
Allez, quoi, faites l'effort de bannir pour rester en bonne santé!
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+3 #32 Myrtille 02-03-2013 10:46
Bonjour,
Ca fait bien 2 ans que je fais le régime du groupe sanguin et ça a vraiment changé beaucoup dans mon bien être. Du groupe A, j'ai effectivement un système digestif très fragile et avoir adapté mon alimentation a été un soulagement au quotidien. En plus, j'ai découvert dernièrement que le groupe A est plutôt intolérant au lactose et je confirme. Mes multiples problèmes digestifs se sont atténués et physiquement je me sens en meilleur forme. Naturellement les produits conseillé sont des produits que j'ai toujours apprécié et mon corps le redemande. Bien sur, il faut aussi se faire des exceptions et consommer des aliments non admis pour se faire plaisir de temps à autre. En ce qui concerne les activités physiques, je dois encore faire un effort pour vouloir faire des activités relaxante adapté à mon groupe.
Toute ma famille s'y est mis même si les groupes sont pas pareil ;-) .
Personnellement , je le conseille à tout le monde et je fais la pub autour de moi.
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-2 #31 Ruth11 28-02-2013 13:03
Citation en provenance du commentaire précédent de Cher:
Faut-il éviter ou carément banir les aliments qui ne nous correspondent pas?

Bannir serait idéal mais éviter s'il n'y a pas moyen de bannir!
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+2 #30 Cher 25-02-2013 14:54
Faut-il éviter ou carément banir les aliments qui ne nous correspondent pas?
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+2 #29 Nirvana 21-02-2013 13:16
Citation en provenance du commentaire précédent de Jon:
Y a-t-il des impacts si l'on fait une transfusion sanguine dont le sang est différent du régime que l'on suit, par exemple O+ alors que l'on est AB+?Merci

Je pense que ça n'a pas d'impacts dans la mesure où O+ s’accommode avec tous les autres groupes!
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+2 #28 Jon 19-02-2013 10:01
Y a-t-il des impacts si l'on fait une transfusion sanguine dont le sang est différent du régime que l'on suit, par exemple O+ alors que l'on est AB+?Merci
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+3 #27 Antoine45 05-02-2013 10:10
Je suis O positif et assez corpulent et j'aimerai beaucoup perdre du poids, ce qui fait que les restrictions y afférentes vont de toute façon dans le sens de mes résolutions!Sou haitez-moi bonne chance!
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+2 #26 Albertine 05-02-2013 10:08
Ce régime, je n'en ai jamais entendu parler jusqu'à aujourd'hui et, franchement cela pourrait vraiment me tenter. Quelques concessions pour acquérir la santé et une meilleure espérance de vie, il n'y a rien de mieux selon moi.C'est un mal pour un bien, non? :lol:
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+2 #25 romance 01-02-2013 14:10
ce n'est pas un peu trop compliqué comme régime?personnellement ,je trouve que si :sad:
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+1 #24 sandy 29-01-2013 13:43
est ce que ce régime est vraiment efficace
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+3 #23 Michelle 24-01-2013 13:30
personnellement je suis un peu perplexe :-?
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+3 #22 bibi 06-01-2013 20:12
bonjour ! moi je fais également partie des sceptiques
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0 #21 brigitte 03-01-2013 22:19
bonsoir ! je vois vos discussions et je comprends tout à fait vos scepticismes ! mais je vous dis que ça marche ! je le dis en connaissance de cause car moi-même j'ai perdu du poids grâce à ce régime !!
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+1 #20 hélène 30-12-2012 19:50
estrella> bon, si tu le dis, je vais essayer si ça marche
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+1 #19 estrella 28-12-2012 14:41
Et pourtant c'est vrai! L'as-tu essaye au moins? Je n'arrête pas de perdre des kilos et mes acné on presque disparu....
Et quand j'arrête le régime,je reprends les kilos,les acnés reviennent,j'ai des migraines....... 8)
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+2 #18 hélène 27-12-2012 21:14
moi personnellement , je n'y crois pas ! je ne pense pas qu'un régime défini peut correspondre à des millions de gens, simplement parce qu'ils ont le même groupe sanguin !!
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+1 #17 odile 26-12-2012 22:05
moi j'y crois car ma soeur jumelle a essayé ce régime, elle a quand même perdu environ 10 kg en 2 mois et demi, 3 mois !!
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+1 #16 kim 20-12-2012 23:40
selon vous, si on choisit un régime qui n'est pas, selon vous, compatible avec mon groupe sanguin, est-ce que je ne vais jamais perdre du poids ?
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0 #15 dominique 18-12-2012 13:12
C'est quand même un régime intéressant ! s'il y a des personnes qui en sont satisfaites, c'est que ça marche !
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-3 #14 attila 13-12-2012 18:10
Moi, personnellement , ce régime je n'y crois pas trop !! :sad:
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+2 #13 Audrey 15-11-2012 12:26
j'ai adopté ces habitudes alimentaires et j'y croire réellement. Je suis de toute façon attiré naturellement par les aliments qui sont bons pour moi. Je me sens beaucoup mieux quand je suis correctement ma liste. Et je vois tout de suite le changement lorsque je me laisse aller. Fatigue, maux de ventre, mauvaise humeur !!!
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+1 #12 lancette 08-10-2012 20:42
je peux dire à tous que ce régime ou du moins se mode d'alimentation est le mieux c'est un DR qui m'en a parler après tout cela ne fais pas de mal de s'alimenter convenablement
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0 #11 joel 11-09-2012 11:37
bjr, interessé par ce regime mais j'ai tout de eme quelques questions à poser: je sui en afrique (RDC) ou l pricipal aliment est le manioc, est-il bo pr tous les groupes? et puis explicitez certains noms des aliments comme cesame
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+2 #10 bedot 21-08-2012 10:33
bonsoir je pèse actuellement plus de 80 kg,j'ai constament des brûlures d'estomac je suis du groupe 0+ j'ai beau faire des régimes je n'arrive pas à perdre j'ai arrêter de fumer depuis 4 mois
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