REGIME GROUPE SANGUIN AB

Liste des aliments
Groupe Sanguin AB

 

Groupe Sanguin AB : Une grand variété dans l'alimentation

Le Groupe Sanguin AB est le dernier des groupes sanguins à être apparu : 900 ans après JC. Le Groupe Sanguin AB est un mutant du groupe sanguin A et du groupe sanguin B. Le Groupe Sanguin AB est d'une grande complexité.

 

L'alimentation induite par le Régime Groupe Sanguin pour les individus du Groupe Sanguin AB est très variée donc très équilibrée, en terme d'apports en différents sels minéraux, oligo-éléments, vitamines, ...

 

Peu ou pas de carences alimentaires ou d'inconvénients à suivre le Régime Groupe Sanguin lorsqu'on appartient au Groupe Sanguin AB.

 

 

 Liste des aliments conseillés / autorisés pour le Groupe Sanguin AB

  • Ail
  • Ananas
  • Brochet
  • Brocolis
  • Cerise
  • Châtaigne
  • Chou-fleur
  • Daurade
  • Concombre
  • Escargot
  • Esturgeon
  • Figue
  • Framboise
  • Kiwi
  • Lait
  • Lapin
  • Morue
  • Mouton
  • Mozzarella
  • Noix
  • Pastèque
  • Raisin
  • Riz
  • Saumon
  • Seigle
  • Thon
  • Yaourt

 

 

Liste des aliments déconseillés / interdits pour le Groupe Sanguin AB

  • Anchois
  • Artichaut
  • Avocat
  • Banane
  • Bar
  • Beurre
  • Bœuf
  • Canard
  • Camembert
  • Colin
  • Crabe
  • Crevette
  • Gibier
  • Huître
  • Maïs
  • Noisettes
  • Orange
  • Pois chiche
  • Poivron
  • Porc
  • Poulet
  • Truite
  • Veau

 

 

 

Exemples de Menu d'une journée pour le Régime Groupe Sanguin AB

Petit-déjeuner

  • Rôties de pain d'épeautre
  • Beurre d'acajou
  • Framboises
  • Thé vert

Déjeuner

  • Soupe de lentilles
  • Craquelin d'épeautre
  • Céleri et carotte en crudités
  • Bleuets
  • Yogourt

Dîner

  • Dinde
  • Riz sauvage
  • Asperge

OU

Petit-déjeuner

  • Flocons d'avoine
  • Jus d'abricot
  • Pamplemousse
  • Café

Déjeuner

  • Salade de betterave
  • Millet
  • Prune
  • Pain de seigle

Dîner

  • Riz
  • Perche
  • Salade
  • Cerises

 

 

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