REGIME GROUPE SANGUIN A

Liste des aliments
Groupe Sanguin A

Régime Groupe Sanguin A : De temps de l'agriculture

Le Groupe Sanguin A est apparu au moment de la découverte de l'agriculture.

Pour les individus du Groupe Sanguin A, le régime alimentaire préconisé est un régime végétarien. Les aliments protéinés et hyperprotéinés sont donc plutôt déconseillés ainsi que les laitages et le sucre blanc.

Attention : Tous les fruits et les légumes ne sont pas tous conseillés pour suivre le Régime Groupe Sanguin du Groupe A ! Certaines légumes comme les pois chiches ou les poivrons sont déconseillés.

Dans tous les cas, les viandes sont quant à elles à éviter pour les personnes étant du Groupe Sanguin A.

Liste des aliments conseillés / autorisés pour le Groupe Sanguin A

• Avoine
• Abricot
• Ananas
• Artichaut
• Betterave
• Blette
• Brocolis
• Carotte
• Cerise
• Citron
• Citrouille
• Escargot
• Fenouil
• Fève
• Fraises
• Figue
• Flageolet
• Lentilles
• Maquereau
• Merlan
• Millet
• Morue
• Mûre
• Myrtille
• Oignon
• Pamplemousse
• Perche
• Prune
• Potiron
• Salade
• Sardine
• Saumon
• Soja
• Tofu
• Riz

Liste des aliments déconseillés / interdits pour le Groupe Sanguin A

• Anchois
• Aubergine
• Blé
• Calamar
• Caviar
• Choucroute
• Clémentine
• Colin
• Coquilles Saint Jacques
• Crabe
• Crevette
• Grenouille
• Hareng
• Huître
• Laitage
• Mangue
• Moules
• Orange
• Papaye
• Pois chiche
• Poivrons
• Pomme de terre
• Poulpe
• Saumon fumé
• Sole
• Viandes

Exemples de Menu d'une journée pour le Groupe Sanguin A

Petit-déjeuner

• Gruau
• Boisson de Soja
• Pamplemousse
• Café

Déjeuner

• Jus de carotte
• Salade de haricots noirs
• Pain de seigle

Dîner

• Tofu
• Millet
• Salade de Chou
• Fraises

OU

Petit-déjeuner

• Flocons d'avoine
• Jus d'abricot
• Pamplemousse
• Café

Déjeuner

• Salade de betterave
• Millet
• Prune
• Pain de seigle

Dîner

• Riz
• Perche
• Salade
• Cerises

FORUM Régime Groupe Sanguin

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Commentaires  

12

0 Maurice Lukumwena

Que faire pour augmenter les poids? Je me nomme Maurice lukumwena depuis la république démocratique du Congo

27-06-2016 18:57

+1 Maurice Lukumwena

Salut je vis en RD Congo, après un certain temps, j'ai remarqué une chutte totale de ma santé, j'ai trop maigri et j'ai constaté aussi que j'arrive plus à bien mangé comme au par avant ! Que faire pour que je récupère ma masse? Je suis du groupe sanguin A+

27-06-2016 18:49

0 Sabrina

Je suis du groupe A. Je suis végétarienne depuis une année. Depuis ce changement dans mes habitudes alimentaires, je perds du poids. A vrai dire j'ai fondu. Or, ce n'était pas le but recherché. Comment réparer la casse. Je veux poursuivre mon régime végétarien et maintenir mon poids actuel. Comment faire? Que rajouter dans mon alimentation pour éviter cette perte de poids?

29-10-2015 15:09

-5 marc

Étant du groupe A, la morue est à favoriser et le colin à éviter.
La morue c est du colin séché salé... faut qu' on m explique

22-10-2014 17:03

0 abel xolali

je suis au togo j'ai beaucoup consommé les fruits déconseillés au groupe A.es ce que cela aura une effet négatif sur moi? puis que je viens de le savoir.merci

17-05-2014 20:52

+1 TRAORE LIHNDA

je suis au Burkina Faso ya pas les fruits que vous avez citez comment je fais je suis du groupe A

09-09-2013 16:04

+2 Didier Marine

N importe quoi!!! et pourquoi pas un régime pieds plats tant qu on y est, je suis du groupe A et j'ai réussi à maigrir et à être stable depuis des années en mangeant de tout sauf des sucres rapides et surtout tous les aliments de la 2ème colonne soient disant interdits!!! bien sûr je fais du sport d endurance pour me maintenir mais ce style de régime est une aberration.

28-05-2013 14:01

+2 vacher

Bonjour
Je suis ce régime depuis le 24Avril mais il y a un manque que je ressens par une grande fatigue et manque d'énergie donc je vais remanger un peu de viande ou prendre de la spiruline .
Je vais demander un contrôle par prélèvement sanguin mais cela n'est pas la panacée par contre pas de problème on perd du poids j'étais à 65,7 maintenant à peine 64 kg
Svacher

26-05-2013 19:01

-3 Candide Bélanger

J'ai suivi ce régime il y a quelques années et ça fonctionne vraiment.Je le refait à partir d'aujourd'hui,j 'ai repris quelques kilos.

05-01-2013 13:10

-1 doudou

les carrences il y en a qd meme vue comment je mange ( tres mal) j ai commencé ce regime il y a 3 semaines pour le moment je mange mieux qu avant legume féculant et poisson .....

07-12-2012 20:05

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