REGIME GROUPE SANGUIN A
Liste des aliments
Groupe Sanguin A
Régime Groupe Sanguin A : De temps de l'agriculture
Le Groupe Sanguin A est apparu au moment de la découverte de l'agriculture.
Pour les individus du Groupe Sanguin A, le régime alimentaire préconisé est un régime végétarien. Les aliments protéinés et hyperprotéinés sont donc plutôt déconseillés ainsi que les laitages et le sucre blanc.
Attention : Tous les fruits et les légumes ne sont pas tous conseillés pour suivre le Régime Groupe Sanguin du Groupe A ! Certaines légumes comme les pois chiches ou les poivrons sont déconseillés.
Dans tous les cas, les viandes sont quant à elles à éviter pour les personnes étant du Groupe Sanguin A.
Liste des aliments conseillés / autorisés pour le Groupe Sanguin A
- Avoine
- Abricot
- Ananas
- Artichaut
- Betterave
- Blette
- Brocolis
- Carotte
- Cerise
- Citron
- Citrouille
- Escargot
- Fenouil
- Fève
- Fraises
- Figue
- Flageolet
- Lentilles
- Maquereau
- Merlan
- Millet
- Morue
- Mûre
- Myrtille
- Oignon
- Pamplemousse
- Perche
- Prune
- Potiron
- Salade
- Sardine
- Saumon
- Soja
- Tofu
- Riz
Liste des aliments déconseillés / interdits pour le Groupe Sanguin A
- Anchois
- Aubergine
- Blé
- Calamar
- Caviar
- Choucroute
- Clémentine
- Colin
- Coquilles Saint Jacques
- Crabe
- Crevette
- Grenouille
- Hareng
- Huître
- Laitage
- Mangue
- Moules
- Orange
- Papaye
- Pois chiche
- Poivrons
- Pomme de terre
- Poulpe
- Saumon fumé
- Sole
- Viandes
Exemples de Menu d'une journée pour le Groupe Sanguin A
Petit-déjeuner
- Gruau
- Boisson de Soja
- Pamplemousse
- Café
Déjeuner
- Jus de carotte
- Salade de haricots noirs
- Pain de seigle
Dîner
- Tofu
- Millet
- Salade de Chou
- Fraises
OU
Petit-déjeuner
- Flocons d'avoine
- Jus d'abricot
- Pamplemousse
- Café
Déjeuner
- Salade de betterave
- Millet
- Prune
- Pain de seigle
Dîner
- Riz
- Perche
- Salade
- Cerises
FORUM Régime Groupe Sanguin
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Commentaires
La morue c est du colin séché salé... faut qu' on m explique
Je suis ce régime depuis le 24Avril mais il y a un manque que je ressens par une grande fatigue et manque d'énergie donc je vais remanger un peu de viande ou prendre de la spiruline .
Je vais demander un contrôle par prélèvement sanguin mais cela n'est pas la panacée par contre pas de problème on perd du poids j'étais à 65,7 maintenant à peine 64 kg
Svacher